自分磨き

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身体にある老廃物はデトックス茶で改善!毎日飲んでスッキリしよう

飾り

毒素は溜め込まない

ウーマン

毎日老廃物が蓄積される

日々の食事で栄養吸収をしていますが同時に老廃物も身体の中で発生するため適度に老廃物を外へ排出しなければなりません。排出機能が低下していると老廃物が蓄積したままになるので、便秘や血流低下、むくみなどのトラブルが起きやすくなるでしょう。

デトックス茶がおすすめ

普通のお茶ではなくデトックス茶は利尿作用があるため、飲み続けることで尿と一緒に身体の中の毒素をすっきり出すことができます。しかし、デトックス茶にカフェインが含まれているものとそうでないものがあります。妊娠中はカフェインありのものを避けましょう。

お茶にも様々な種類がある

代表的なデトックス茶は緑茶が挙げられており、カテキンの作用により身体の中の毒を中和してくれるという効果があります。また他にも玄米茶やローズヒップティー、ルイボスティーなど、お茶によって配合成分が違いますが身体のデトックスに効果が期待できるでしょう。

身体のむくみが改善して綺麗になる

身体の中の毒素が全部排出できれば血液の巡りが良くなるため身体中のむくみを取ることができます。リンパの流れが悪いとむくみが起こりやすくなるので、デトックス茶を飲むとともにリンパマッサージもしていきましょう。

毎日欠かさず飲んでいる人の声を見てみよう

最初は分からなかったけど続けて実感した効果

健康のために飲むようにしていたのですが、飲み続けてからむくみが減ったなと感じるようになりました。あとは便秘も解消されて毎日快便になったのでいつもお腹がスッキリしています。お茶って身体を綺麗にしてくれるんだなと改めて痛感しました。

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